Manfaat Pare Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat Pare Untuk Kecantikan dan Kesehatan – Pare merupakan tanaman yang berasal dari wilayah benua Asia, terutama didaerrah India dan termasuk tanaman tropis. Tanaman pare memiliki nama latin Momordica charantia  ini tidak semua orang menyukainya, karena rasa dari pare ini pahit. Sebenarnya rasa pahit dalam pare inilah yang sangat bermanfaat terutama untuk kesehatan tubuh kita. Tetapi ada beberapa acara yang dapat dilakukan agar pare ini memiliki rasa yang tidak pahit jika tahu cara mengolahnya. Dalam artikel ini kita tidak akan membahas mengenai cara menghilangkan pahit pada pare, tetapi kiat akan membahas tentang manfaatnya.

Kandungan yang terdapat pada pare seperti asam folat, protein, riboflavin, niasin,  phyto nutrien, vitamin C, flavanoid, serat, viatmin B kompleks dan lainnya. Setelah kita tahu banyak tentang kandungan yang ada pada pare, langsung saja kita bahas tentang apa saja manfaat pare :

Manfaat Pare Untuk Kecantikan

Manfaat Pare Untuk Kecantikan

  1. Mengatasi rambut kusut dan kasar – ambil pare lalu diblender samapi halus, kemudian ratakan pada rambu seperti orang keramas, setelah itu bilas sampai bersih maka rambut anda akan lebih mengkilap, lembut dan memiliki tekstur yang baik.
  2. Mengatasi gatal pada kulit kepala – ambil pare lalu potong kemudian pada bagian dalamnya gosokan pada rambut kepada kemudian pijat, setelah nyaman kemudian bilas sampai bersih.
  3. Mengatasi ketombe – caranya seperti mengatasi rambut kusut dan kasar, lakukan ruti selama sebulan.
  4. Mengatasi penuaan dini – kandungan antioksidan pada pare dapat menangkal radikal bebas yang berbahaya dan juga membantu kulit agar memperlambat penuaan dan mencegah keriput.
  5. Mengatasi masalah kulit – dengan mengkonsumsi pare dengan rutin dapat mengatasi berbagai maslah kulit seperti eksim, infeksi kulit dan psoriasis.
  6. Mengatasi diabetes – rasa pahit dalam pare dapat menjadikan insulin pada gula darah, sehingga bisa menetralkan kadar gula darah.
  7. Menjaga jantung agar tetap sehat – pare bisa mengatasi kolesterol jahat yang dapat menyumbat pembuluh arteri pada jantung, sehingga jantung anda menjadi sehat.
  8. Mengatasi asma – rasa pahit pada pare ternyata bisa mengatasi penyakit asma dengan memperlebar saluran pernafasan.
  9. Membantu diet – kandungan kalori yang rendah dapat membantu sesorang dalam melakukan diet.
  10. Mengatasi ganguan pencernaan pada ibu hamil – sering kali ibu hamil mengalami masalah dengan pencernaan mereka, cara mengatasinya dengan mengkonsumsi pare secara rutin saat proses kehamilan.

Demikian pembahasan mengenai manfaat pare terutama untuk kecantikan, kesehatan dan ibu menyusi. Mulai sekarang jangan takut lagi mengkonsumsi pare walaupun rasanya pahit terutama pada ibu yang sedang hamil.

Manfaat Pare Untuk Kecantikan dan Kesehatan | Eril Obeit Choiri | 4.5