14 Manfaat Lobak Merah untuk Kesehatan Kulit dan Tubuh

Manfaat Lobak Merah untuk Kesehatan Kulit dan Tubuh – Lobak merah sebenarnya adalah wortel atau karot tapi di Malaysia disebutnya ini. Baik disebut lobak merah atau wortel itu sama saja karena punya khasiat yang sama, yaitu baik untuk kesehatan. Artikel ini akan membahas manfaat lobak merah untuk kesehatan. Apa saja ya?

Lobak merah punya banyak sekali kandungan seperti pada lobak putih. Seperti vitamin B, vitamin C, kalsium, alpha carotene, beta carotene, dan potasium. Bukan hanya kandungannya yang banyak, manfaat lobak merah untuk kesehatan juga ada banyak. Namun belum begitu banyak orang yang tahu apa saja manfaatnya. Jika Anda juga demikian maka langsung saja ini dia daftar manfaat-manfaatnya.

Manfaat Lobak Merah untuk KesehatanKhasiat Lobak Merah untuk Kesehatan Kulit dan Tubuh

  1. Menguatkan Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh sangat penting bagi kesehatan karena bisa menghalau berbagai penyebab penyakit. Bahan dalam lobak merah bernama lignin yang akan menguatkan kekebalan tubuh.

  1. Melawan Radikal Bebas

Radikal bebas mudah sekali mempengaruhi kesehatan kulit. Vitamin B, dan antioksidan yang ada pada lobak merah bisa menangkal radikal bebas.

  1. Anti Kanker

Lobak merah maupun putih bisa digunakan untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Kandungan vitamin A dan beta karoten yang akan merangsang pertumbuhan sel-sel sehat tubuh.

  1. Menyehatkan Ginjal

Menyehatkan Ginjal dengan Lobak Merah

Jika Anda punya masalah ginjal maka lebih baik juga gemar mengonsumsi lobak merah. Kandungan alami didalamnya bisa membuat sistem filtrasi dalam ginjal menjadi normal.

  1. Perbaiki Masalah Seksual

Ini adalah salah satu masalah serius yang harus disembuhkan apalagi pada seseorang yang sudah menikah. Lobak merah bisa membuat kualitas sperma, dan gairah seksual meningkat.

  1. Mengatasi Hipertensi

Di dalam lobak merah ada kandungan suksinat potash yang bisa mengatasi penyakit hipertensi karena mamu mengurangi tekanan darah. Jika Anda mengalami penyakit ini juga, bisa mengonsumsi lobak merah sebagai menu diet.

  1. Menjaga Kesehatan Mata

Menyehatkan Mata dengan Lobak Merah

Beta karoten yang ada pada sayuran warna jingga akan menjaga kesehatan mata. Jika rutin mengonsumsi lobak ini maka bisa mempunyai mata yang sehat.

  1. Menjaga Kesehatan Kulit

Lobak merah bisa digunakan untuk menghaluskan kulit karena kandungan vitamin C. Selain itu ada juga kandungan air yang sangat baik untuk kesehatan kulit terutama wajah. Kulit jadi bisa terlindungi dari sinar matahari dan membuat kulit lebih sehat. Jika kekurangan nutrisi dan vitamin maka kulit bisa jadi kering dan kurang enak dipandang.

  1. Melangsingkan Tubuh

Di dalam lobak terdapat senyawa alami yang bisa membuat nafsu makan Anda berkurang. Lalu ada juga kandungan enzim yang bisa membuat pencernaan menjadi lancar dan mencegah adanya lemak yang menumpuk dalam tubuh.

Ada juga kandungan vitamin C, vitamin B, dan serat yang mampu membuat perut kenyang dalam waktu yang lebih lama.

  1. Meningkatkan Sistem Imun

Selain untuk kesehatan mata, vitamin A juga berguna untuk meningkatkan sistem imun. Penyakit-penyakit seperti jantung, dan kanker juga bisa diatasi. Khasiat lainya adalah sebagai berikut.

  1. Menghilangkan karang gigi.
  2. Mengatasi sakit kepala.
  3. Mengatasi jerawat.
  4. Mengatasi Jerawat

Itulah dia apa saja manfaat lobak merah untuk kesehatan, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung untuk masalah ini. Namun untuk kecantikan bisa digunakan sebagai masker. Caranya dengan memarut lobak merah kemudian dicampur dengan air perasan lemon. Selanjutnya tempelkan pada wajah dan biarkan beberapa lama baru bilas. Dengan cara tersebut bisa menghilangkan kulit berminyak dan flek hitam.

Semoga artikel ini bermanfaat dan Anda berhasil menjadi lebih sehat dan cantik.

Incoming search terms:

  • lobak merah
  • manfaat lobak merah
  • khasiat lobak merah
  • lobak merah manfaatnya
  • manfaat lobak
14 Manfaat Lobak Merah untuk Kesehatan Kulit dan Tubuh | Khisma Nisa Yuniar | 4.5