13 Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan Tubuh – Tahukah Anda bahwa bayam juga ada yang berwarna merah? Mungkin banyak yang belum mengetahuinya ya? Kandungan di dalam bayam merah juga sama pentingnya dengan bayam biasa makanya berguna sekali untuk menjaga kesehatan. Artikel ini akan membahas manfaat bayam merah untuk kesehatan.

Ternyata jumlah kandungan dari bayam merah lebih  banyak dibandingkan bayam hijau. Sebut saja jumlah energi, protein, karbohidrat, kalsium, dan fosfor. Itu artinya ada lebih banyak manfaatnya. Langsung saja ya di bawah ini ada daftar manfaat bayam merah untuk kesehatan.

Manfaat Bayam Merah untuk KesehatanKhasiat Bayam Merah untuk Kesehatan Tubuh

  1. Mengobati Demam

Jika ada yang mengalami demam maka bisa mengonsumsi bayam merah untuk menyembuhkannya. Bayam merah ini bisa membuat suhu tubuh kembali normal.

  1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Meningkatkan Kekebalan Tubuh dengan Bayam Merah

Penyakit akan lebih mudah menyerang jika imunitas tubuh seseorang lemah. Di dalam bayam merah ada vitamin A yang sangat ampuh untuk menjaga kekebalan tubuh.

  1. Memberikan Antioksidan

Jumlah kandungan antioksidan pada bayam merah lebih banyak dibandingkan sayuran yang lainnya. Fungsi dari kandungan itu adalah mencegah masuknya radikal bebas yang bisa menimbulkan berbagai penyakit.

  1. Membantu Diet

Diet dengan Bayam Merah

Bayam merah ampuh sekali untuk menurunkan berat badan makanya bisa membantu diet Anda. Perbanyak mengonsumsinya jika ada dalam program penurunan berat badan. Kandungan di dalamnya yang bermanfaat untuk ini adalah serat. Ada juga karbohidrat.

  1. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A yang terdapat dalam bayam ini ada banyak sekali, jumlahnya ada 248 persen. Cukup sekali untuk tubuh dalam memenuhi kebutuhan hariannya. Vitamin A juga bisa membuat sel yang rusak jadi baik kembali.

  1. Menghilangkan Bisa Hewan

Jika Anda atau siapa pun digigit oleh hewan berbisa, dapat disembuhkan dengan bayam merah. Caranya dengan menggunakannya sebagai pasta. Lalu langsung dioleskan pada bekas gigitan.

  1. Menyehatkan Rambut

Cara menggunakan bayam merah untuk menyehatkan rambut adalah mengambil air perasan bayam merah. Campur menggunakan garam dan basuhkan ke rambut. Hal ini bisa dilakukan sebanyak dua sampai tiga kali dalam seminggunya.

  1. Mengobati Disentri

Disentri atau diare bisa disembuhkan dengan bayam merah juga. Caranya dengan menghaluskannya menjadi pasta. Beri dengan garam sedikit saja. Kemudian peras bayam ini dan airnya diambil. Minum air tersebut supaya disentri bisa hilang.

  1. Membersihkan Sistem Reproduksi Wanita

Manfaat bayam merah untuk kesehatan ini adalah sebagai detok. Jika baru melahirkan bisa langsung mengonsumsinya. Minum jus bayam merah ini supaya segala kotoran yang ada pada tubuh hilang.

  1. Mengobati Gangguan Ginjal

Bayam merah bisa membersihkan ginjal dan mengembalikan fungsinya. Jika Anda mengalami gangguannya atau sekadar mencegahnya juga bisa mengonsumsinya.

  1. Mengobati Anemia

Anemia atau kekurangan darah merah bisa disembuhkan dengan mengonsumsi sayuran ini. Oleh karena di dalamnya terdapat zat besi yang tinggi. Bayam merah ini bisa Anda jadikan jus dengan cara menghaluskannya. Bisa langsung diminum atau dicampur pada makanan lain.

  1. Melancarkan Pencernaan

Pencernaan yang lancar akan membuat tubuh selalu sehat. Di dalam bayam merah  ada kandungan yang mampu mengatur kinerja dari usus, yaitu serat.

  1. Membantu Kesehatan Janin

Kandungan betain dan folat pada bayam merah yang akan bekerja untuk hal ini. Keduanya bisa membuat bayi lahir tanpa cacat, dan ketika dewasa bisa jadi anak pintar juga sehat.

Demikianlah apa saja manfaat bayam merah untuk kesehatan. Mungkin yang menjualnya tidak sebanyak bayam hijau  tapi mencarinya tidak terlalu sulit. Di beberapa supermarket Anda bisa dengan mudah menemukannya. Semoga artikel ini bermanfaat!

Incoming search terms:

  • fungsi bayam merah untuk kesehatan
13 Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan Tubuh | Khisma Nisa Yuniar | 4.5