Khasiat Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan

Khasiat Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan – Sebagian besar orang mengatakan kegunaan minyak kelapa adalah sebagai minyak goreng, tapi Minyak kelapa bukan hanya untuk menggoreng, didalam minyak kelapa terdapat manfaat yang besar untuk kesehatan maupun untuk perawatan tubuh.

Sekilas Tentang Minyak Kelapa

Dalam sebuah penelitian sudah menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat membantu meningkat resistensi terhadap virus dan bakteri dalam tubuh kita. Selain itu minyak kelapa juga dapat mempengaruhi hormon positif terhadap tiroid dan juga menstabilkan gula darah. Orang yang sering mengkonsumsi minyak kelapa dapat mengurangi pengontrolan gula darah dengan baik karena didalam kelapa dapat meningkatkan penggunaan insulin yang ada dalam tubuh. Banyak manfaat minyak kelapa yang lainnya, apa saja kita bahas satu persatu.

Berbagai Macam Manfaat Minyak Kelapa

Manfaat Minyak Kelapa

  1. Menyehatkan Jantung

Banyak yang menduga bahwa minyak kelapa tidak begitu baik untuk kesehatan jantung karena adanya lemak jenuh dalam minyak kelapa, padahal minyak jenuh yang ada pada minyak kelapa tidak berbahaya seperti yang ada pada minyak ikan. Minyak kelapa berguna baik untuk jantung karena 50 % dalam minyak kelapa mengandung asam larut. seperti halnya kadar kolesterol dan tekanan darah yang tinggi. Minyak kelapa dapat membantu mencegah aterosklerosis dengan cara mengurangi kadar LDL dan mengurangi insiden cedera dan kerusakan arteri.

  1. Merawat Rambut

Minyak kelapa selain terkenal dengan kegunaannya sebagai minyak goreng, minyak kelapa juga terkenal sebagai minyak rambut dan hal seperti ini juga sering terjadi di masyarakat Indonesia. Manfaat minyak kelapa adalah nutrisi alami terbaik untuk rambut, dia juga membantu dalam pertumbuhan rambut yang sehat dan juga berkilau. Minyak kelapa juga menjaga agar protein dalam rambut tetap terjaga dengan baik dan membantu menyehatkan rambut.

  1. Merawat Kulit

Minyak kelapa memang kaya akan manfaat dan salah satunya adalah sebagai perawatan kulit, minyak kelapa juga dapat membantu mengatasi kelainan kulit dan yang utama adalah memgatasi kulit kering. Ini beberapa perannya dalam membantu merawat kulit.

  1. Pelembab kulit kering
  2. Mengobati infeksi kulit
  3. Terhindar dari pengelupasan kulit
  4. Mencegah kulit keriput
  5. Mengencangkan kulit
  1. Meningkatkan Sistem Imun

Zat lipid antimikroba, asam kaprat, asam laurat, dan asam kaprilat dalam minyak kelapa berguna untuk meningkatkan sistem imun yang memiliki sifat anti jamur, anti bakteri dan antivirus.

Minyak kelapa dapat membasmi berbagai macam virus dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit seperti influenza, herpes, dan bahkan HIV.  Sementara kuman-kuman yang lain juga bisa dihilangkan dengan minyak kelapa diantaranya :

  • Listeria monocytogenes
  • Helicobacter pylori
  • Protozoa berbahaya seperti giardia lamblia.
  1. Baik untuk mengobati luka bakar

Luka bakar memang kerap sterjadi pada diri kita apalagi yang sering bermain otomotif atau yang sering sibuk di dapur, misalnya terkena knalpot, pasti akan menimbulkan bekas dan rasa sakit pada kulit kita yang terkena panas. Olesan pada minyak kelapa terhadap kulit yang terkena bekas luka bakar dapat membantu agar tidak terjadi bekas luka yang bias merusak estetika kulit.

Incoming search terms:

  • kegunaan asem jawa
  • minyak kelapa dapat mempengaruhi gula darah
Khasiat Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan | Hisyam Noer | 4.5