Khasiat Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Khasiat Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan dan Kecantikan – Bawang putih selain sebagai bermanfaat sebagai bumbu masak yang digunakan pada kebanyakan makanan dan masakan indonesia, ternyata ada manfaat lagi yang dapat diperoleh dari bawang putih dalam hal kesehatan dan kecantikan.

Bawang putih mempunyai nama latin “Allium sativum” ini tergolong umbi-umbian yang sudah ada sejak zaman dahulu, terbukti tertulis pada catatan peradaban mesir kuno yang digunakan sebagai bumbu masak dan pengobatan.

Sekedar informasi, jika bawang putih lebih baik jika dikonsumsi secara mentah, masih segar dan mempunyai warna putih bersih tidak ada cacat. Anda juga harus pintar memilih bawang putih yang memiliki umbi yang penuh,  keras, tidak cacat dan tidak bertunas hijau.

kandungan manfaat bawang putih

Manfaat Bawang Putih

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Kandungan gizi yang terdapat pada bawang putih sangat tinggi dibanding dengan bawang jenis lainya, berikut beberapa kandungan yang terdapat pada bawang putih :

Kalsium sangat yang baikk untuk mencegah tekanan darah tinggi.

  • Saltivine sangat baik untuk merangsang pertumbuhan jaringan dan sel saraf dalam tubuh.
  • Diallysulfide adalah zat anti cacing yang terdapat pada bawang putih.
  • Belerang sangat baik untuk kesehatan kulit.
  • Protein merupakan salah satu zat yang penting bagi tubuh.
  • Fosfor ini berfungsi sebagai sumber energi dan kekuatan dalam metabolisme tubuh.
  • Zat Besi berfungsi sebagai pembawa oksigen ke seluruh tubuh.
  • Sumber Vitamin C, Vitamin B1 dan Vitamin A

Disamping mempunyai kandungan gizi yang lengkap dan banyak, ternyata bawang putih juga memiliki banyak manfaat, antara lain :

  1. Antioksidan bagi tubuh – manfaat dari bawang putih salah satunya menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh, bawang putih yang sudah tua adalah yang paling baik untuk antioksidan bagi tubuh.
  2. Anti kanker – penelitian membuktikan bahwa senyawa-senyawa yang terdapat pada bawang putih dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker dan memperbaiki sel darah putih yang rusak.
  3. Obat anti infeksi – Senyawa Allicin yang terkandung dalam bawang putih terbukti ampuh membunuh jamur yang tumbuh pada kulit.
  4. Obat diabetes – bagi penderita diabetes dianjurkan mengkonsumsi bawang putih untuk meningkatkan sekresi insulin yang bisa membantu mengatur kadar gula darah.
  5. Obat kolesterol dan tekanan darah – kandungan gizi dan mineralnya terbukti bisa menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
  6. Pengobatan impotensi – bawang putih memiliki enzim nitrit oksida sintase yang berguna untuk mengatasi penderita lemah syahwat.
  7. Mempercantik kulit – cukup oleskan pada bagian yang tumbuh komedo, bekas luka dan jerawat secara rutin maka akan mendapatkan hasil yang baik.
  8. Menurunkan berat badan – zat inflamasi yang terdapat pada bawang putih dapat membantu mengatur sel lemak agar agar normal.
  9. Menghilangkan keputihan – caranya mudah cukup potong menjadi tipis lalu letakan pada bagian miss V anda sebelum tidur, lalu biarkan sampai pagi.

Demikiian pembahasan tentang manfaat bawang putih bagi kesehatan dan kecantikan, mulai sekarang konsumsilah bawang putih secara rutin karena manfaat yang diperoleh sangat banyak.

Khasiat Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan dan Kecantikan | Eril Obeit Choiri | 4.5