Khasiat dan Manfaat Umbi Talas untuk Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Umbi Talas untuk Kesehatan – Umbi talas adalah makanan asli Bogor, Jawa Barat yang saat ini sudah diolah menjadi macam-macam makanan yang enak dan lezat. Dahulu, umbi talas ini hanya diolah dengan cara direbus ataupun digoreng tetapi seiring dengan berjalannya waktu umbi talas pun diolah menjadi keripik kemudian aneka kue yang memiliki citra rasa yang sangat enak. Dibalik kelezatannay tentuya umbi talas ini menyimpan manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Ingin tahu apa saja manfaat umbi talas ini? Berikut pemaparannya!

talas1

Manfaat Umbi Talas untuk Kesehatan

Mengenal Umbi Talas

Tak lengkap rasanya bila ak mengenal terebih dahulu ‘sosok” dari umbi talas ini aagr tidak tertukar dengan jenis umbi-umbi lain. Tumbuhan ini dapat tumbuh didaerah yang sejuk serta tanah yang subur seeprti di kota Bogor. Oleh karena itu tak heran bila kota hujan tersebut selalu menyajikan umbi talas di setiap sudut kota atau di setiap kawasan wisata Bogor.

Bentuk dari umbi talas ini bulat, kulitnya berwarna coklat, sedangkan dagingnya berwarna putih, terdapat banyak serat, bila direbus atau digoreng terlihat tekstur daging dengan membantuk garis-garis kuat, batangnya panjang dengan memiliki diameter lebar persis lobak.

Manfaat Umbi Talas

Tentunya seetelah mengenal umbi talas, Anda penasaran bukan dengan manfaat tumbuhan ini? dan manfaatnya adalah sebagai berikut :

  1. Untuk Mengatasi Rasa Capek dan Lelah

Capek dan lelah adalah rasa yang selalu dirasakan setiap orang. Untuk meanngani pun bermacam-macam ada yang dengan tidur, minum vitamin, atau mengonsumsi makanan lainnya. Jika Anda ingin merasakan makanan yang berbeda dan sehat cobalah untuk mengonsumsi umbi talas. Diolah dengan cara digoreng dan direbus pun tak masalah karena akan membuat Anda terbebas dari rasa lelah tersebut.

  1. Untuk Mencegah dan Mengobati Tekanan Darah Tinggi dan Rendah

Bila Anda sudah terserang penyakit tekanan darah tinggi ataupun rendah untuk mengatasi semua hal itu bisa diatasi dengan mengonsumsi umbi talas. Karena umbi talas memiliki kandungan kalium yang bagus untuk menstabilkan tekanan darah pada manusia.

  1. Untuk Mencegah Penuaan

Bagi kaum hawa masalah penuaan ini adalah hal yang sensitif. Mereka akan berusah untuk mencari jalan dan usaha agar kulti tetap halus,kencang, dan juga muda. Saat ini terdapat cara alami dimana umbi talas dapat membantu untuk mencegah proses penuaan tersebut. Umbi talas memiliki kandungan untuk menangkal dan memebersihkan radikal bebas dalam tubuh.

  1. Untuk Mencegah dan Mengobati Pencernaan

Pencernaan bisa menjadi hal yang serius bagi semua orang. Oleh karena itu, bila Anda sedang mengalami permasalah di atas bisa diatasi dengan mengonsumsi umbi talas karena makanan ini memiliki kadar serat paling tinggi diantara makanan yang lain.

Demikian informasi mengenai Manfaat Umbi Talas semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Khasiat dan Manfaat Umbi Talas untuk Kesehatan | Sundus Afifah | 4.5