Khasiat dan Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan – Siapa yang tak kenal dengan singkong tumbuhan yang satu ini sangat besar manfaatnya, mulai dari batang, umbi sampai daunnya. Di suatu daerah Singkong bahkan dijadikan sebagai makanan utama, hal itu dilakukan karena Singkong mengandung banyak karbohodrat.

Selain mengandung karbohidrat tinggi singkong juga mengandung banyak gizi diantaranya Serat, Vitamin A, Vitamin B, Karbohidrat, Asam Amino Essensial, dan Protein. Singkong juga termasuk tumbuhan yang mudah untuk di tanam, hanya saja yang perlu di perhatikan dalam perawatan singkong adalah asupan air karena tumbuhan berumbi itu memerlukan air yang cukup.

Dengan banyaknya kandungan gizi yang terdapat dalam pohon singkong banyak juga manfaat yang di peroleh untuk kesehatan tubuh terutama daunnya. Diantaranya manfaat daun singkong adalah sebagai berikut :

Manfaat Daun Singkong

Manfaat Daun Singkong

  1. Untuk Membantu Metabolisme Tubuh

Daun singkong itu mengandung protein nabati yang besar, dan protein nabati yang berada dalam daun singkong memiliki kandungan vitamin B, dimana vitamin B itu bisa membantu untuk proses metabolisme tubuh, prosesnya adalah vitamin B tersebut bisa membangun sel-sel tubuh yang akan membentuk enzim-enzim yang berguna untuk proses metabolisme tubuh.

  1. Sumber Energi

Asam Amino Essensial yang terdapat dalam daun singkong berguna sebagai sumber energi yang berguna untuk tubuh. Prosesnya adalah Asam Amino Essensial itu membantu karbohidrat yang ada dalam buah singkong sehingga menjadi energy saat beraktivitas.

  1. Sebagai Antioksidan

Selain untuk sumber energi dan membantu metabolisme tubuh, daun singkong juga bisa di gunakan untuk antioksidan mencegah dari serangan Radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini adalah penyebab dari berbagai macam penyakit ganas contohnya, kanker, TBC, Bronkitis dan dalam dunia kecantikan bisa menyebabkan penuaan dini.

  1. Regenerasi Sel Tubuh

Tak ada habis-habisnya kalau kita membahas soal manfaat dari daun singkong. Manfaat ke empat ini adalah berfungsi sebagai Regenerasi Sel dalam Tubuh. Asam Amino Essensial yang terdapat dalam daun singkong selain berguna sebagai sumber energi juga berguna untuk Regenerasi Sel yang ada dalam tubuh manusia, menggantikan sel-sel yang rusak atau yang sudah tidak berfungsi normal sehingga bisa berguna kembali normal lagi.

 

  1. Alternatif Diet

Daun singkong memiliki kandungan protein dan serat yang tinggi, kedua kandungan tersebut bisa diigunakan untuk alternative diet yang sehat.

  1. Untuk Memperlancar Pencernaan

Kebanyakan Sayuran dapat memperlancar pencernaan begitu juga dengan Daun singkong yang juga bisa membantu memperlancar pencernaan dalam usus besar, jadi jika mengkonsumsi daun singkong setiap hari dapat memperlancar pencernaan kita.

  1. Penambah Darah

Daun singkong juga memiliki ke unggulan untuk penambah darah yang baik, jadi jika mengalami anemia bisa mengkonsumsi daun singkong untuk menormalkan kondisi tubuh kembali.

Daun Singkong Untuk Pengobatan

Selain berguna untuk kesehatan daun singkong juga bisa di dunakan untuk bahan pengobatan tradisional.

  1. Sebagai Obat Diare

Daun singkong berguna untuk mengobati diare caranya ambil sekitar tujuh lembar daun singkong kemudian rebus ingat cuci dulu sebelum direbus, rebus di dalam air sebanyak 800cc dan biarkan sampai mendidih sampai air tersisa 400cc. Minum dua kali sehari dan untuk sekali minum sebanyak 200cc.

  1. Sebagai Obat Rematik

Kesal, pegal mungkin itu gejala rematik, gak usah panik karena daun singkong juga berguna sebagai obat rematik, caranya ambil sekitar lima lembar kemudian campur dengan daun kapur sirih, kasih air sedikit kemudian remas sampai hancur lalu balurkan pada persendian yang terasa linu.

Itulah manfaat dari Daun singkong semoga bisa berguna untuk kita semua.

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan | Hisyam Noer | 4.5