Khasiat dan Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan – Buah tin, mungkin anda sebagian tidak asing dengan nama “tin”. Karena nama ini terdapat dalam surat Alquran nomor 8, At-Tin. Buah yang mempunyai nama latin Ficus carica  ini adalah buah yang berasal dari daerah Arab yang sangat dikenal dalam dunia islam karena banyak manfaatnya, buah ini juga merepakan buah kesukaan Nabi Muhammad SAW,  bahkan ada yang menyebut ini adalah buah yang turun dari surga, karena keistimewaan buah ini yang tidak mempunyai biji.

Dari beberapa cuplikan hadits disebutkan bahwa buah yang ada sejak zaman islam dahulu ini dipercaya memiliki banyak menfaat bagi yang mengkonsumsinya. Kandungan nutrisi yang dikandung buah Tin per 100 g menurut penelitian dari California Fig-s Advisory sebagai berikut :

Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan

  • – Energi 250 kcal 1040 kJ
  • – Karbohidrat 63.87 g
  • – Gula 47.92 g
  • – Dietary fiber (serat) 9.8 g
  • – Lemak 0.93 g
  • – Protein 3.30 g
  • – Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
  • – Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
  • – Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
  • – Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
  • – Vitamin B6 0.106 mg 8%
  • – Magnesium 68 mg 18%
  • – Folat (Vit. B9) 9 μg 2%
  • – Vitamin C 1.2 mg 2%
  • – Zinc 0.55 mg 6%
  • – Kalsium 162 mg 16%
  • – Iron 2.03 mg 16%
  • – Fosfor 67 mg 10%
  • – Potassium 680 mg 14%

Ternyata banyak sekali kandungan nutrisi yang ada pada setiap buah tin, tetapi masih jarang sekali orang Indonesia yang mengkonsumsi buah surga ini. Karena di Indonesia masih jarang yang membudidayakanya. Berikut kami jelaskan beberapa manfaat buah tin bagi kesehatan :

  1. Anti bakteri, virus dan jamur – kandungan nutrisinya mampu membunuh mikroorganisme dan jamur yang menyerang manusia.
  2. Membantu pembentukan sel darah merah – sangat dianjurkan bagi penderita anemia, karena buah tin mampu memicu pembentukan hemoglobin.
  3. Melancarkan pencernaan – selain buah pepaya, buah tin juga bisa mengatasi masalah sembelit.
  4. Mengurangi resiko penyakit jantung – kandungan omega 3 dan kalium bisa mencegah terjadinya jantung koroner.
  5. Mencegah osteoporosis – kandungan kalsium sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
  6. Mencegah asam urat – kandungan kalsium yang tinggi sangat kuat memperkuat sendi-sendi tulang.
  7. Mengurangi resiko kanker prostat – kandungan Coumarin dapat mencegah terjadinya kanker prostat.
  8. Menurunkan kolesterol – kandungan pekin yang ada pada buah tin mampu menurunkan kolesterol berlebih dalam tubuh anda.
  9. Mencegah timbulnya tumor – kandungan benzaldehid yang ada pada buah tin dapat digunakan untuk mencegah tumbuhnya tumor.
  10. Menjaga kesuburan – buah sperma mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu meningkatkan kualitas sperma.

Demikian beberapapenjelasan tentang manfaat buah tin menurut  islam. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal maka konsumsilah buah dari surga ini secara rutin setiap hari.

Incoming search terms:

  • khasiat buah tin
  • buah tin manfaat dan jenisnya
  • gambar buah tin dan manfaatnya
Khasiat dan Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan | Eril Obeit Choiri | 4.5