Khasiat dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan – Buah naga adalah buah yang dihasilkan dari pohon yang mirip dengan kaktus dengan warna merah dan ada juga yang mempunyai warna kuning pada buahnya. Buah ini asalnya dulu dari negara meksiko, tetapi sekarang sudah banyak yang membudidayakan terutama di daerah-daerah asia tenggara, termasuk salah satunya indonesia. Buah naga juga mempunyai beberapa varietas diantaranya :

  • Buah naga warna merah dengan daging buah putih
  • Buah naga warna merah muda dengan daging buah merah.
  • Buah naga warna kuning dengan daging buah warna sangat merah

Manfaat dan kandungan yang dihasilkan oleh  buah naga sangat beragam, memang sudah tidak diragukan lagi buah yang berasal dari amerika selatan ini. Kandungan pada beberapa varietas buah naga pada umumnya sama, diantaranya terdapat zat protein, serat, karbohidrat, zat besi, Vitamin B1,B2, betakaroten, provitamin A, fosfor, kalsium, niasin dll.

Manfaat dan Khasiat Buah Naga

Manfaat Buah Naga

Dengan banyaknya kandungan zat yang ada pada daging buah naga , tetapi pada baian batang dan kulit buah naga juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Dibidang medis dokter juga menyarankan agar rutin mengkonsumsi daging buah naga yang bisa digunakan terapi saat penyembuhan penyakit pada pasien.

Berikut ini beberapa manfaat yang terkandung dari buah naga :

  1. Menurunkan berat badan – Buah naga termasuk buah yang kaya dengan serat dan rendah kalori, sehingga sangat pas untuk makanan bagi yang sedang menjalankan program diet.
  1. Membantu menyembuhkan kanker – Direkomendasikan para dokter bahwa vitamin kompleksnya sangat baik dalam proses penyembuhan kanker.
  1. Mempercantik penampilan – Kandungan vitamin C yang tinggi sangat bagus bagi kesehatan kulit, jika anda ingin lulur anda juga bisa menggunakan buah naga sebagai medianya.
  1. Menyembuhkan penyakit diabetes – Rasa manis yang ada pada buah naga bukan beral dari glukosa sehingga bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit diabetes.
  1. Bermanfaat untuk ibu hamil – Kandungan nutrisi yang banyak pada buah naga sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.
  1. Bermanfaat untuk kesehatan bayi – Salah satu kandungan dari buah naga yaitu karotin yang sangat bermanfaat  untuk kesehatan mata, kalsium dipercaya bisa membantu pertumbuhan pada bayi.
  2.  Menyembuhkan asam urat – Buah naga dapa menurunkan kadar purin pada penderita asam urat, sehingga penderita asam urat bisa sehat kembali.
  3. Menambah nafsu makan – Vitamin B1 dan B2 yang terdapat pada buah naga dipercaya dapat menambah nafsu makan pada anak-anak.
  4. Meningkatkan kekebalan tubuh – Kandungan antioksidan yang besar pada buah naga membantu menjaga kekebalan tubuh.

Jadi mulai sekarang tidak usah lagi ragu untuk mengkonsumsi buah naga merah ataupun buah naga putih sebagai buah harian yang anda makan.

Khasiat dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan | Eril Obeit Choiri | 4.5