Inilah 4 Manfaat Markisa Kuning Untuk Kesehatan

Manfaat Markisa Kuning Untuk Kesehatan – Buah ini memiliki warna kuning dan memiliki khasiat vitamin C yang banyak. Rasanya asam-asam manis dan banyak yang mengolahnya menjadi sirup. Buah tersebut bukanlah buah jeruk yang mungkin Anda pikirkan, tetapi buah yang menyerupai buah jeruk tersebut bernama buah markisa. Dimana selain memiliki kandungan vitamin C buah ini memiliki khasiat lain seperti asam sitrat, asam folat, tiamin, riboflavin, serat, zat besi, lemak, energi, kalsium, dan protein. Banyaknya kandungan dalam buah ini tentunya banyak khasiat dan manfaat yang dihasilkan. Apa saja manfaat markisa kuning ini? Berikut pemaparannya!

markisa-2

Manfaat Markisa Kuning

Apapun tumbuhan yang diciptakan oleh Tuhan tentunya memiliki khasiat dan manfaat untuk manusia atau makhluk hidup lainnya. Nah berikut manfaat markisa kuning yang perlu Anda ketahui diantaranya adalah :

  1. Untuk Mencegah dan Mengobati Anemia

Ciri dari penyakit anemia ini adalah biasanya akan mengalami gejala pusing, lelalh, dan tak bergairah. Hal tersebut dikarenakan tubuh kekurangan sel darah merah yang menyebabkan demikian. Untuk mencegah dan mengobatinya Anda bisa mengonsumsi markisa karena zat besi yang ada dalam buah tersebut bisa bermanfaat untuk hal itu. Anda bisa memakannya langsung atau mencampurnya dengan air ataupun sirup dari markisa sendiri.

  1. Untuk Memperlancar Pencernaan

Jika Anda memiliki masalah dengan kesehatan pencernaan untuk mengatasinya bisa dnegan mengonsumsi buah markisa yang bermanfaat untuk mengatasi masalah buang air besarm sembelit, diare, wasir, dan yang lainnya. Bagusnya buah ini untuk pencernaan karena memiliki serat yang cukup tinggi dalam buahnya. Untuk mengonsumsinya bisa Anda makan langsung ataupun dicampur dengan bahan lain agar tak teraa asamnya.

  1. Untuk Merampingkan Tubuh

Untuk Anda yang sedang menjalankan diet dan ingin memiliki tubuh ideal jangan lupa untuk mengonsumsi buah markisa kuning ini karena kandungan vitamin c yang terdapat di dalamnya bisa membantu Anda untuk mengembalikan pada tubuh ideal. Mengapa demikian? Karena saat vitamin C berada di dalam tubuh tugasnya untuk menghancurkan lemak tersebut.

  1. Untuk Mencegah dan Mengobati Insomnia

Kabar baik untuk Anda yang mengalami gejala atau penyakit insomnia tersebut. saat malam datang dan teerjadi insomnia tentunya akan merasa badan tidak enak dan rawan akan penyakit. Untuk mencegah dan mengobatinya konsumsilah markisa secara langsung. Dan untuk memakannya jangan dimakan sebelum tidur justru konsumilah saat siang hari. Untuk penyajiannya tergantung dengan selera Anda bisa dimakan langsung ataupun disajikan dengan bahan makanan lain.

Demikian informasi mengenai manfaat markisa kuning atau dikenal dengan nama latin passiflora flavicarva yang dapat hidup di dataran rendah. Semoga bermanfaat untuk Anda dan sehat selalu.

Incoming search terms:

  • markisa kuning
Inilah 4 Manfaat Markisa Kuning Untuk Kesehatan | Sundus Afifah | 4.5