Khasiat dan Manfaat - Khasiat Manfaat Tumbuhan Herbal, Makanan dan Buah-buahan

14 Manfaat Olah Raga bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani

Apa Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Manusia

Manfaat Olah Raga bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani – Olahraga adalah jawaban paling banyak jika ada pertanyaan bagaimana caranya menjaga kesehatan. Tentu saja itu benar. Oleh karena dengan berolahraga tubuh akan bekerja sehingga membawa manfaat yang besar. Untuk mengetahui...

5 Manfaat Olahraga Berkuda untuk Kesehatan

kuda1

Manfaat Olahraga Berkuda untuk Kesehatan – Berkuda saat ini adalah olahraga yang sedang digandrungi oleh siapapun baik anak-anak maupun orang dewasa. Dahulu, olahraga berkuda ini adalah kegiatan eksklusif yang bisa digunakan oleh para kalangan menegah atas, militer, polisi, ataupun...

Inilah 4 Manfaat Senam Otak Untuk Tubuh

senam-otak

Manfaat Senam Otak Untuk Tubuh – Beberapa tahun terakhir ini, jika Anda mengikuti sebuah seminar atau training pasti akan ada ice breaking dimana pemandu acara mengajak pesertanya untuk senam otak. Ya, senam yang pada umumnya dikenal untuk tubuh tetapi...

Manfaat Yoga Untuk Diet dan Ibu Hamil

Manfaat Yoga Untuk Diet dan Kesehatan

Manfaat Yoga Untuk Diet dan Ibu Hamil – Yoga, merupakan salah satu dari 6 ajarang yang ada pada filsafat umat hindu. Yoga menitikberatkan pada kegiatan meditasi atau bertapa dengan cara seseorang memusatkan semua fikiranya untuk mengontrol gerak panca inderanya...

Manfaat Lari Pagi Untuk Kesehatan dan Diet

Manfaat Lari Pagi

Manfaat Lari Pagi Untuk Kesehatan dan Diet – Bangun dipagi hari dengan keluar rumah dilanjutkan dengan lari pagi maka anda akan merasakan sejuknya udara di pagi hari. Karena saat ini udara yang beredar belum banyak tercemar oleh polusi terutama...

Manfaat Sit Up dan Push Up Setiap Hari Bagi Tubuh

Manfaat Sit Up

Manfaat Sit Up dan Push Up Setiap Hari Bagi Tubuh – Bagi anda yang mempunyai kesibukan yang banyak dan jarang memiliki waktu luang untuk berolahraga keluar ataupun pergi ke tempat fitnes. Maka ada salah satu olahraga terbaik yang dapat...