4 Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan – Buah kesemek walaupun banyak terdapat di daerah Indonesia jarang sekali orang untuk mengonsumsi dan mengenalnya. Bentuk dari buah kesemek ini adalah dagignya menyerupai buah apel serta kulitnya dipenuhi “bedak” berwrana putih sehingga ada yang menyembutnya buah genit dan masyarakat Jawa menyebutnya dengan “Apel Jawa”. Jarangnya dikonsumsi bukan berarti buah ini tidak memiliki manfaat. Justru ada banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh dan kulit. Apa saja manfaat buah kesemek ? Berikut ulasannya!

kesemk

Apa Saja Manfaat Buah Kesemek

Buah kesemek memiliki nama latin Diospyros, buah yang memiliki rasa manis ini berasal dari daerah China dan daerah Asia timur lainnya. Buah ini dipercaya memiliki kandungan serat yang banyak dibandingkan dengan apel. Selain itu kandungan karbohidrat yang ada dalam buahnya pun mampu menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh. Karena hal itulah buah kesemek ini memiliki manfaat diantaranya adalah :

  1. Untuk Menurunkan Berat Badan

Selain buah yang lain, buah kesemek pun bagus untuk Anda yang menjalani diet. Mengapa demikian? Karena kandungan seratnya yang banyak bisa membantu proses penghancuran lemak dan memperlancar sistem pencernaan.

  1. Untuk Mengobati dan Mencegah Sakit Perut

Pernah mendengar anggapan tak boleh makan buah karena bisa sakit perut? Jika Anda pernah mendengar atau merasakan sendiri tentunya berbeda dengan mengonsumsi buah kesemek. Buah ini dapat mencegah sakit perut seerta menyembuhkannya. Untuk mengonsumsinya Anda tinggal mengupas satu buah kesemek dan makan di saat buah ini masih dalam keadaan segar.

  1. Untuk mengobati dan Mencegah Penyakit Asma

Untuk Anda yang menderita penyakit asma. Jiak saat ini sudah berobat kemanapun dan belum kunjung sembuh, cobalah untuk mengonsumsi buah kesemek karena kandungan vitamin yang ada dalam buah ini dipercaya bisa menyembuhkannya. Caranya adalah dengan mengonsumsi dua buah otong kesemek yang sudah kering, kemudian kukus sampai matang, stelah matang Anda bisa mengahncurkannya sampai benar-beanr lembut agar hasil maksimal dan ada rasa manis tambahkan madu aduk secara merata dan Anda pun bisa untuk memakannya secara teratur yaitu dua hari sekali.

  1. Untuk Mengobati dan Mencegah Penyakit Hipertensi

Jika ada keluarga, sahabat, saudara, atau Anda sendiri yang mengalami penyakit hipertensi dan tak kunjung sembuh cobalah untuk mengonsumsi buah kesemek. Berbeda dengan apa yang dilakukan untuk penyakit asma. Cara pembuatanya bisa dengan dibuat jus tetapi jangan menggunakan air es atau dicamput es batu usahakan agar dicampur dngan air hangat agar hasl maksimal.

Itulah manfaat buah kesemek untuk kesehatan. Semoga Anda bisa mengonsumsinya di saat sedang sakit ataupun sehat. Selamat mencoba!

Incoming search terms:

  • buah kesemek dempet ada di kmpg mana
4 Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan | Sundus Afifah | 4.5